ANTRENAMENT ZILNIC #089
Încălzire
- 50 de sărituri ghemuite
- 30 de flotări
BUNA RAZA DE SOARE
AMRAP 45"; 4 runde
- Genuflexiuni cu aer
- sprinturi amestecate de 10 m
- Fante sărituri
- 10m Dragon Crawl
- 10m de mers pe jos
- Alergare de 200 m
- Burpees
- Ridicări în picioare
- Salturi ghemuite
- pauză de 30".
+ poartă o mască de antrenament Phantom
++ purtați o vestă de antrenament Phantom
Antrenamente zilnice PHANTOM
Performanța ta. misiunea noastră.
Vă punem la dispoziție planuri de antrenament gratuite pe care le puteți finaliza fie acasă, în sală sau în aer liber.
Comunitatea noastră este totul pentru noi. Așteptăm cu nerăbdare feedbackul dumneavoastră despre ANTRENAMENTELE ZILNICE Phantom !
► Ținutele sportivilor noștri le găsiți aici: https://goo.gl/jVE3w2
► Aflați tot ce doriți să știți despre produsul nostru de top, masca de antrenament Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Obțineți masca de antrenament Phantom aici: https://goo.gl/1ARvWb
► Folosiți aici personalizatorul nostru pentru a vă combina masca de antrenament Phantom unică: https://goo.gl/wwTSs1
► Ia-ți vesta de antrenament Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Dă-ne Like pe Facebook pentru toate știrile: https://goo.gl/1bn2uR
► Urmărește-ne pe Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTTOFHEDAY #WOD
Pentru mai multe ANTRENAMENTE ZILNICE, accesați blogul nostru aici -->
Puteți utiliza cu ușurință planurile noastre gratuite de antrenament PDF de mai multe săptămâni descărcați aici -->