ANTRENAMENT ZILNIC #010
PUTEREA NUCLEULUI
3 runde:
10 V-U-uri
20 de alpiniști
Plan de 1 min
15' AMRAP
Repetați cât mai multe reprize în 15 minute.
21 de genuflexiuni
15 flotări
9 burpee
+ poartă o mască de antrenament Phantom
++ purtați o vestă de antrenament Phantom
Produs de @jakobcweber